Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 79,34g | Carbs : 190,98g.
Pequeno Almoço: Ekmek, Menemen. Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Fruko Gazoz, Lavaş, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Meyve Kokteyli veya Karışık, Doritos Extreme, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Badem. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de metin06carsi
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