Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 101,43g | Carbs : 299,44g.
Pequeno Almoço: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Помидоры, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Primfood Попкорн Карамельный, Папа Джонс Пицца, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Jantar: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко . mais...
|
|
3001 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|