Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 90,26g | Prot: 73,48g | Carbs : 91,47g.
Almoço: AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Blije Kip Omega 3 Ei, AH Delicata Paaseitjes Extra Puur 70%, Picard Aubergine Gegratineerd, AH Dunne Speltcrackers, AH Geitenkaas 30+, AH Boter Light. Jantar: AH Biologisch Courgette, Zonnebloemolie, AH Crispy Maïskorrels, AH Platte Peterselie, Bosui of Lenteui, Limoensap, Jonnie Boer Picadillo, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Bonduelle Bloemkoolrijst. Snacks/Outros: AH Banaan, AH Delicata Paaseitjes Extra Puur 70%, Alpro Soya Chocolademelk. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|