Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 53,22g | Carbs : 81,07g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaflı Omlet. Almoço: Peynirli Poğaça, Humus, Mantar Sote. Snacks/Outros: Fındık, Kuru Hurma, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aynursoganci
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