Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 55,53g | Prot: 73,67g | Carbs : 209,37g.
Pequeno Almoço: Muz, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon . Almoço: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Elma. Jantar: Onu zza. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukorucu
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