Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 103,10g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Lindenhof Minis Harzer, Glück Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust. Almoço: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen). Jantar: Gekochtes Ei, Lindenhof Minis Harzer, Beste Ernte Gewürzgurken, Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Roggenbrot, Buko Balance 17%. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Espresso , Corny Free Schoko (20g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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