|
...не пОхоти ради, а перекуса для ☝🏻
|
1185 kcal
|
Líp: 31,59g | Prot: 69,86g | Carbs : 167,89g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Запеканка. Almoço: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки без Косточки, Гречка Отварная, Курино-капустная котлета. Jantar: Апельсин, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курино-капустная котлета. Snacks/Outros: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Апельсин, Банан, Киви, Мёд. mais...
|
|
1104 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 29 minutos, Apple Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelenGoncharova
|