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めっさ増えた💦
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 162,14g | Carbs : 230,89g.
Pequeno Almoço: アーモンド, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バナナ. Almoço: バナナ, 卵, ご飯, ご飯, マルハニチロ食品 寒さば水煮. Jantar: ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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