Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2945 kcal
|
Líp: 99,52g | Prot: 177,11g | Carbs : 348,75g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Бекон, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсиновый Сок, Брокколи, Лента Авокадо Хаас, Barilla Макароны. Jantar: Прот2, Myprotein Арахисовая Паста, Хлебец, Банан, Тыквенные Семечки. Snacks/Outros: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Обычные Блины, Малина. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colavanila1975
|