Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 139,98g | Carbs : 153,18g.
Almoço: Etti Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Gold Achocolatado Diet , AdeS Leite de Soja Zero, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Pepino (com Casca), Arroz Parboilizado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Nestlé Leite Ninho, Vilela Creme de Açaí com Guaraná , AdeS Leite de Soja Zero, Empório Los Andes El Alfajor. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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