Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 61,31g | Carbs : 196,12g.
Pequeno Almoço: Indonesian Cassava Chips, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Lime, Madurasa Madu, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Egg, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Rasa Abon. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enkyest
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