Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 44,65g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Asda Red Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Alpro Soya Plain Yoghurt. Almoço: Avocados , Spaghetti, Alpro Unsweetened Oat Milk, Asda Spring Onions, Tesco Salmon Fillets (120g), Philadelphia Cream Cheese, Onions , Fennel Bulb, Garlic , Celery , Courgette. Jantar: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Carrots , Mushrooms , Tesco Red Pepper, Spring Onions , Roasted Soybeans (Mature Seeds, No Salt Added) . Snacks/Outros: Asda Red Seedless Grapes, Rivercote Lightly Salted Rice Crackers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amourcore
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