Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 93,93g | Carbs : 73,61g.
Pequeno Almoço: Ikan Bandeng, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Sawi. Jantar: Sawi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Outros: Apel, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fprlskq20
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