Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 93,85g | Carbs : 182,41g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Гречка Вареная. Almoço: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Асто Семга Соленая, Велес Сало Белорусское, Глобус Чиабатта Классическая, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Клубника, Polvit Манго Замороженный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|