Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 97,85g | Carbs : 36,39g.
Pequeno Almoço: İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Damla Maden Suyu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Külbastı, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdjkoc
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