Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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80,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 47,98g | Carbs : 87,58g.
Jantar: Mt. Olive Jalapeno Slices, Yellow Sweet Corn, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Salad Mate Ranch Dressing, Fisher Pecan Halves, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Strawberries, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. Snacks/Outros: Nutella Hazelnut Spread. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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