Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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134,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 97,03g | Prot: 102,69g | Carbs : 127,61g.
Pequeno Almoço: Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat. Almoço: Hard-Boiled Egg , Mixed Seeds, Subway American Cheese, Aioli, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Jantar: Bertolli With Butter, Sliced Ham (Extra Lean), Aldi Maasdam Cheese, Co-Op Farmhouse Seeded Loaf, Tesco Microwave Basmati Rice, Gressingham Duck Legs. Snacks/Outros: Tesco Custard Slice. mais...
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3717 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TelliC
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