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tinggi protein kaya serat😇
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821 kcal
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Líp: 15,91g | Prot: 64,99g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Hati Ayam. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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 Comentários
15 mar 21 por membro: kurusaminnnn
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tumis bawang bombay, pakai air sedikit sampai wangi, masukin air secukupnya, tambahin kecap manis, kecap asin, saus sambel , ati ayam dan putih telur, masak sampai air menyusut. dsini aku sama sekali ga pakai minyak n garem ya
buat sayur bayam aku rebus biasa
15 mar 21 por membro: windyasep
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