Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 41,95g | Carbs : 174,80g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Hovis Thick White Bread, Poached Egg (with Salt). Jantar: Galaxy Salted Caramel Milk Chocolate Bar, Anchor Butter, Hovis Thick White Bread, Pot Noodle Chicken & Mushroom. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julie Hall
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