Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 44,09g | Carbs : 128,57g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Tahu, Seledri, MISUA SAU TAO MISOA , Pempek, Pangsit Polos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|