Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2009
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 82,56g | Carbs : 270,05g.
Pequeno Almoço: weight watchers chocolate cake, Multigrain Bread. Almoço: lean cuisine cheese lasagna florentine bake, liveactive chewy granola bar, apple. Snacks/Outros: skim milk, fiber one cereal, starburst, protein water, orville redenbachers's, snack pack pudding. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de closertofate13
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