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1304 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 82,15g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pisang. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Kecambah, Tempe Rebus, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sayankkmoe
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