Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 92,92g | Carbs : 129,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Brassé Nature. Almoço: La Vache qui rit Portion, Salade Verte, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pain sans Gluten, Florette Brocolis Vapeur, Côte d'Agneau, L'étal du Boucher Faux Filet, Pommes de Terre Sautées. Jantar: Salade Verte, Pâturages Tiramisu aux Spéculos, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Vin de Table Rouge, Carrefour Gougères au Comté. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phéno
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