Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
|
108 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 94,12g | Prot: 101,41g | Carbs : 255,93g.
Pequeno Almoço: Branston Baked Beans, Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Florette Sweet & Crunchy Salad, Coffee, Silver Spoon Sweetener, Coffee, Coffee, Iceland Malted Bloomer, Water , Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Poached Egg (with Salt), Richmond Pork Sausage. Almoço: Iceland Chocolate Dessert , McVitie's Penguin (20g), Silver Spoon Sweetener, Coffee, Iceland Sweet Chilli Houmous, Red Sweet Pepper, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Iceland Mature White Cheddar, Red Onions, Iceland Malted Bloomer. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Kit Kat Kit Kat, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers, Silver Spoon Sweetener, Tetley Green Tea. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gemboh
|