Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 64,55g | Carbs : 135,89g.
Pequeno Almoço: Ovo, Limiar Pão Integral com Passas, Sabor da Nata Manteiga com Sal. Almoço: Farinha Branca, Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Alface Americana, Calabresa, Charque, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Farinha Branca, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca , Ovo. Snacks/Outros: Seara Presunto Magro, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Manga Tommy. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flavia.borgess
|