Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 70,32g | Carbs : 104,26g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Grandy Oats Classic Granola. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Outros: Light Tortilla Corn Chips, Riesling Wine, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ednajohnson
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