Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 60,67g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey , Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey . Almoço: Dried Prune, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Green Giant Mini Sweet Peppers, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Everybody's Nuts! California Pistachios, Kroger Salted Peanuts, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Sprouts, HEB Black Eyed Peas, Calavo Avocado. Jantar: World Classics Green Chilies, Worthington Loma Linda Low Fat Vegan Vege-Burger Patties. Snacks/Outros: Chia Pudding. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sparrowsquirrel
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