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Com a cara de acabada mesmo 🥵. Hoje se inicia um novo ciclo, me levantei do sofá e fui caminhar. Achei uma parceira de dieta e caminhada ☺️. Foram 2 horas e meia. Acho que hoje tá pago né 💪🏻☺️
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1176 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 63,71g | Carbs : 154,65g.
Almoço: Lacta Sonho de Valsa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santa Helena Paçoquita (20g) , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Mega Matte Açaí, Nestlé Leite Condensado. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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