Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 93,37g | Prot: 160,65g | Carbs : 108,15g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitness Time Молоко 1%, Сладкий Красный Перец, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Клубника, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Шпинат, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пудинг Датский с Вишней и Миндалем, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|