Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 71,99g | Prot: 74,04g | Carbs : 200,25g.
Pequeno Almoço: Bife a Milanesa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Milanesa, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Bombom Milkybar, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Pão de Queijo, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana cotrim
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