Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 100,57g | Prot: 101,61g | Carbs : 159,27g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ермолино Сырники с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Street Market Салат Цезарь. Jantar: Черниговское Пиво Крепкое, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Outros: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|