Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 85,10g | Prot: 109,30g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Almoço: Савушкин Сыр Тильзитер, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Jantar: Куриные Голени с Кожей, Глубокое Сгущеное Молоко , Полендвица, Березка Творог 9%, Глубокое Сгущеное Молоко , Полендвица, Березка Творог 9%, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|