Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 72,73g | Prot: 47,02g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Banane, REWE Avocado, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Blumenkohl, Brokkoli, Kokosmilch, DM Bio Erdnussmus, K-Classic Hänchenbrust, REWE Süßkartoffelbrot. Jantar: Buttercremetorte. mais...
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424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Comentários
Oh nein 🙈
Was ist da los ?!
Ich hab doch nicht Zuviel gegessen 🥺
Ok Sport hab ich nicht so viel gemacht 🤔
Es ging mir gesundheitlich nicht so gut 😞
17 mar 21 por membro: Ponschik@
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Histórico de Peso de Ponschik@
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