Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 115,77g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Outros: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Кефир. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naatalya1
|