Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 144,56g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Kevytmaito, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Parsa. Almoço: Kaalipata. Jantar: Pirkka Avokado, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Outros: Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel, Chiquita Banaani. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pansylvia
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