1693 kcal Líp: 53,31g | Prot: 104,30g | Carbs : 201,78g.   Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cherry Tomatoes, Patros Schafskäse , Chocolate Croissant, Boiled Egg, Lidl Vollkorntoast, Black Olives. Almoço: Lemon, Castello Balsamico , Linessa Quark, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Iglo Junge Erbsen, Brown Rice, Costa Pacific Prawns, Salmon. Jantar: SPAR Vital Soja Drink Schoko, Fat Free Potato Chips, Natur Aktiv Bio Orangen-Schoko-Kekse, Banana. Snacks/Outros: Coffee, Sweet or Dark Chocolate. mais...
1858 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...

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Comentários  
👍👍👍👍😍😍😋😋😋 
17 mar 21 por membro: Qnarik S-yan
🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍 
17 mar 21 por membro: maryammoss
Qnariksrgsn, maryammoss; Thank you🙏🙏🙏🤗🤗🤗I almost couldn’t finish it🙈☺️ 
18 mar 21 por membro: CCM74

     
 

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