Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 71,62g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Corny Bakers Гуакомоле Калифорния Супреме , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Outros: Банан, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valya.ivashkevich
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