Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 29,73g | Prot: 86,14g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Calzones Rotos. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Seitan, Santa Isabel Sémola con Leche. Jantar: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Los Alerces Queso Cheddar, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Champiñones Blancos (Fritos), Calzones Rotos. Snacks/Outros: Marco Polo Papas Fritas Corte Americano. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathypro
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