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1816 kcal
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Líp: 83,46g | Prot: 80,97g | Carbs : 187,15g.
Pequeno Almoço: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Marie Blachère Pain Complet, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flamant Vert Spiruline, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bio Village Boisson au Soja Vanille, Biosagesse Sucre de Coco, Amandes, Café, Fruit de la Passion, Kiwi. Almoço: Tipiak Chapelure Dorée , Huile d'Olive, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio, Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes, Auchan Cerneaux de Noix , Priméal Farine de Pois Chiches, Moutarde, Danival Miso de Riz, Haricots Blancs, Champignons, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Oignons. Jantar: Gerblé Germe de Blé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Graines de Courge, Soupe de Courge. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anoone
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