Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 117,26g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Alesto Fine Kirschen Entsteint & Getrocknet, Tmx Haselnüsse , Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Tmx Matsch , Ja! H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Tmx Gemüse, Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Tmx Haselnüsse , DM Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Magerquark, Orangen. Snacks/Outros: Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Aldi Bio Magerquark, Tmx Gemüse, Spiegelei. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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