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Supongo que muchos han visto plátano "para freir". Nosotros en latinoamérica lo usamos de muchísimas formas (de verdad muchas), no solo frito, esta es una de las más fáciles y ricas, son tortitas de plátano (cocido) con queso, mantequilla y sal.
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1843 kcal
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Líp: 81,32g | Prot: 72,42g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Crema de Cacahuate, Hacendado Chocolate 70% sin Azúcar , Banano, Mercadona Copos de Avena . Almoço: Aceite de Oliva, Pepino, Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: Azúcar, Mantequilla, Entrepinares Queso Tierno, Plátano Macho. Snacks/Outros: Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Crema de Cacahuate, Banano, Hacendado Pan Multifibras Integral. mais...
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 Comentários
Super burna pinta!! ¿Cómo se hace???
17 mar 21 por membro: carmenchu2801
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Eso yo tb quiero recetita 😍
17 mar 21 por membro: kaki...
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El plátano macho lo pelas (ver vídeo porque no es tan fácil pelar lo como las frutas jaja), 1) lo pones a cocer con una pizca de sal hasta que quede blando (como una patata para puré), unos 30min aprox. 2) luego aplastas con un tenedor y haces una especie de masa, para que quede más suave le agregó mantequilla 1/2 Cucharada por plátano, y rallas queso a tu gusto, le he puesto unos 50g, pero más rico si le pones más jaja. Y ya formas las tortitas. Para darle un toque más rico y crocante se las puede "dorar" En una sartén con un chorrillo de aceite o mantequilla. A mí me encantan comerlas con un café alado jeje. Inténtenlo 😉
17 mar 21 por membro: MGMQ
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Muchísimas gracias me lo apunto! 😘
18 mar 21 por membro: kaki...
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Pero qué pinta ! Probaré un día 👏🏻👏🏻
18 mar 21 por membro: estherpl28
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