Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 46,71g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 바나나, 영양떡, 토마토, 양배추, 밤고구마, 굳닭 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 계란후라이, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup. Almoço: 서브웨이 BLT, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 랜치 드레싱. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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