Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 48,65g | Carbs : 199,59g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Del Monte Fresh Pineapple, Spinach . Almoço: Calavo Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Spaghetti. Jantar: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Marjon Broccoli Sprouts, Simple Truth Meatless Crispy Tenders. Snacks/Outros: Bananas , Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garciawaters
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