Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 65,05g | Prot: 83,82g | Carbs : 178,18g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Unabella Tortilla Lavaş Sade, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ceviz. Almoço: Tuzsuz turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Unabella Tortilla Lavaş Sade, Tavuk pirzola haşlama. Snacks/Outros: İğde, Osso Dibek Kahvesi Kahve . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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