Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 15,80g | Prot: 38,11g | Carbs : 172,60g.
Pequeno Almoço: Salak, Pisang, Buah Naga. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Salak. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrikrisharviana
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