Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 85,13g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Almoço: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Curtis Чай Зеленый, Салат из Капусты, 6 Соток Кукуруза, Печень Куриная Жареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|