Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 110,87g | Carbs : 174,43g.
Pequeno Almoço: Ферма Молоко 2,5%, Nestle Какао, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Повна Чаша Сахарная Пудра , Молокія Творог 0,2%. Almoço: Roshen Черный Шоколад 56%, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Вареное Яйцо. Jantar: Galicia Мандариново-Яблучний Сік , Сметана 15%, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Galicia Мандариново-Яблучний Сік . Snacks/Outros: Galicia Мандариново-Яблучний Сік , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лана2811
|