Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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112,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 39,06g | Carbs : 235,96g.
Pequeno Almoço: TiP Tzatziki, Tomaten, Edeka Roggen-Dinkelbrot. Almoço: Birnen. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Ökoland Rahm-Gemüse, Nordsee Fischfrikadellen. Snacks/Outros: Äpfel, Eridanous Griechisches Tzatziki. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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