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rayvillanueva1972
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24 jan 11
Jornal de rayvillanueva1972, 24 jan 11
Perfil de rayvillanueva1972
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
100,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
26,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 janeiro 2011:
1730 kcal
Líp: 80,00g | Prot: 71,00g | Carbs : 174,00g.
Almoço:
Instant Lunch Shrimp.
Jantar:
Big Italy Pizza.
mais...
2494 kcal
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 25 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 22 horas e 35 minutos.
mais...
A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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