Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 56,37g | Prot: 128,44g | Carbs : 43,39g.
Pequeno Almoço: Morangos Congelados, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Dux Whey Protein Concentrado, Abacate. Almoço: Gobeche Chocolate 70% com Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Acelga, Agrião, Peito de Frango. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: La Violetera Nozes sem Casca, Yorgus Grego Iogurte Natural, Abacate, Dux Whey Protein Concentrado, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mavalério Cacau em Pó 100%, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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